多くの作品で活躍し、幅広い世代から人気のある女優の橋本環奈さん。
そんな橋本環奈さんですが痩せて綺麗になったと話題になっています。
橋本環奈さんは一体どのようにして痩せたのか気になりますよね。
また今回は、橋本環奈さんの太っていた時期と痩せている現在の写真を画像比較してみました。
この記事ではの橋本環奈さんが痩せて綺麗になった理由や、過去と現在の比較画像についてまとめています。
橋本環奈が痩せて綺麗になった理由と痩せ方(ダイエット方法)
橋本環奈さんは、2023年現在痩せて綺麗になったと話題になっています。
橋本環奈、可愛すぎ
— u_u (@_himatsubushiii) April 19, 2023
一時期よりだいぶ痩せたよね？！まじで顔面可愛すぎる#王様に捧ぐ薬指#橋本環奈
橋本環奈ちゃん、めっちゃ痩せたよね😳‼️‼️
— Mika (@k1tam1ka) April 18, 2023
橋本環奈さんは一体どのような方法で痩せて綺麗になったのでしょうか。
橋本環奈さんが痩せた大きな理由や痩せ方は3つあることがわかりました。
- お酒の量が減った
- 納豆を食べることが増えた
- 撮影時の運動量
ここからは詳しくご紹介していきたいと思います。
橋本環奈が痩せた理由・痩せ方①お酒の量が減った
橋本環奈さんといえば芸能界の中でもかなりの酒豪。
焼酎や日本酒も好きなようですが、最も好きなのはビールだと話していたことも。
また橋本環奈さんは1人で飲むよりも、共演者の人を誘って大人数で飲む方が好きだったようです。
特に芸能人の場合は遅い時間まで撮影することが多いかと思いますが、新型コロナウイルスの感染の影響で外で飲むことが難しくなってしまいました。
そのため、橋本環奈さんは自然とお酒を飲む量が減ったかもしれません。
外でお酒を飲むことがなくなってしまうと自宅で飲むことになるかと思いますが、橋本環奈さんのように1人暮らしの場合はわざわざスーパーで買って飲むというのも少し手間ですよね。
この影響もあり、少しずつ体型も変化していったのではないでしょうか。
橋本環奈が痩せた理由・痩せ方②納豆を食べることが増えた
橋本環奈さんは家にいるとよく納豆を食べていたそうです。
家に一人でいると納豆を食べる回数が格段に増えます。
— 橋本環奈 (@H_KANNA_0203) May 22, 2020
あ、あとにんにくも！
きざみにんにくときざみしょうががこの自粛期間だけで1瓶無くなろうとしています。。🧄👀
納豆は発酵食品であり、ダイエット期間中でも摂取すると体重が減る人も多いですよね。
また同じくダイエット中に痩せやすい体になると言われているのが、梅干し。
梅干しも食物繊維が多くクエン酸があることから、腸内環境を整えやすい食品と言われています。
橋本環奈さんはお酒好きのため、お酒を飲む時はおつまみを食べていたことも多かったかと思います。
ただお酒を飲む機会が少なくなってからは、食生活にも変化がありその影響で痩せたのかもしれませんね。
橋本環奈が痩せた理由・痩せ方③撮影時の運動量
橋本環奈さんは2022年から上白石萌音さんと一緒に舞台に出演しています。
その舞台とは、『千と千尋の神隠し』。
実はこちらの作品はかなり撮影がハードだったようで、公演中はほとんど走っていたと話していました。
さらに橋本環奈さんは元アイドルとして活躍していた経験から、趣味でタップダンスを始めたと話していました。
このように撮影時の運動量が多く、さらにタップダンスをすることによって消費カロリーが大きくなります。
このことを継続してさらに食生活も意識することによってダイエットに繋がった可能性が考えられます。
橋本環奈が太っていた時期と現在の痩せた画像を比較検証
橋本環奈さんは2023年痩せて綺麗になったと言われていますが、実は過去には太っていた時期もありました。
ここからは、橋本環奈さんの太っていた時期と2023年現在の痩せた画像について比較してみたいと思います。
①2016年(17歳)：太ったと話題
こちらが2016年17歳の時の橋本環奈さんとの画像です。
当時映画『セーラー服と機関銃-卒業-』に出演していた橋本環奈さん。
実はこの時期から、太ったと話題になっていました。
特に左側の当時の画像を見ると、二の腕が少しふっくらしているイメージだと思います。
橋本環奈さんは元々アイドルとして活躍していて、それまで太ったような印象がなかった人が多いですよね。
そういったこともあり、少し体重が増えただけでもやはり太ったように見えていたのかもしれません。
②2017年(18歳)：むっちりした印象
こちらは2017年18歳の時の橋本環奈さんの画像です。
この時映画『銀魂』に出演していた橋本環奈さん。
この時スタイルが分かりやすい衣装だったこともあり、少しむちっとした印象があるかと思います。
オレンジ色という洋服の色の印象もあるかもしれませんが、確かに少し太って見えているかもしれません。
ただ2023年の右側の画像を見ると、かなり痩せたことがわかるかと思います。
③2018年(19歳)：さらに太り始めた？
こちらは2018年『ぐるナイ』に出演していたときの橋本環奈さんの画像です。
やはり番組に出演すると食べる機会も多く食べる量も、多くなってしまいますよね。
また橋本環奈さんは大のあんこ好き。
あんこはもちろん甘いものであり、砂糖がたくさん入っていますよね。
橋本環奈さん自身は甘いものはそこまで得意なタイプではないようですが、なんとポテトチップスやとんかつにあんこを合わせることも！
ポテトチップスやとんかつは油で揚げているので、こちらも太りやすい食品。
さらにあんこの甘さがあるので、余計に太りやすくなっていたのかもしれませんね。
このときの橋本環奈さんは食べる量も多く、さらに食べる組み合わせも太りやすいものを摂取していた可能性が考えられます。
④2020年(20歳)：全体的にむっちり
こちらは2020年20歳の橋本環奈さんの画像です。
2023年現在の橋本環奈さんの画像で、同じような姿勢で体型がわかりやすい画像がなかったため当時の画像のみご紹介したいと思います。
この時の橋本環奈さんの画像を見ると特に下半身がふっくらしている印象ですね。
先ほどご紹介したようにオレンジ色の服を着ているため、少し目の錯覚で太っているように見える可能性もあります。
ただアイドル時代から橋本環奈さんを知っている人にとっては、こちらの画像は少し衝撃的ですよね。
健康的に見えることから少し体重がある方が好みという男性もいるかもしれませんが、こちらも少しむっちりした印象かと思います。
⑤2022年(22歳)：痩せ始めた？
こちらは2022年22歳の橋本環奈さんの画像です。
橋本環奈さんは2022年紅白歌合戦の司会を担当していました。
この時の画像を見るとこれまでの太っていた橋本環奈さんと比べると、かなり痩せている印象だと思います。
橋本環奈さんは2023年現在も痩せていると言われているので、おそらく痩せ始めたのは2022年ぐらいではないでしょうか。
橋本環奈の2023年現在の体重・体脂肪率は?
2023年現在痩せたと言われる橋本環奈さんですが、体重と体脂肪率はどれくらいなのでしょうか。
結論からお伝えすると残念ながら正式な数字は公表されていませんでした。
そのため橋本環奈さんの身長から少し体重を予想してみたいと思います。
橋本環奈さんの身長は152cm。
身長から見る平均体重は、身長から110を引いた数字だと言われています。
152(cm)-110＝42
身長がそこまで高いわけではないので体重も少し軽めの数字になりますよね。
橋本環奈さんの身長で42kgとなるとかなり細めの印象になるので、おそらく45kg前後ぐらいではないでしょうか。
映画で共演した山田涼介さんが橋本環奈さんのことをお姫様だっこしていることを考えると、それぐらいかなと思います。
されたい
— 羅 (@JJRT57DsdMOPxpX) April 18, 2023
(いや自分の体重考えろ)
#王様に捧ぐ薬指
#王ささ
#山田涼介
#橋本環奈
#DEARMYLOVER pic.twitter.com/O9FPBZgAgC
体脂肪率についても残念ながら公表されていませんが、日ごろからダンスなどの運動していることを考慮すると25％ぐらいかもしれませんね。
こちらについては、新しいことがわかり次第追記したいと思います。
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